在迎接虎年的吉祥气氛中，我度过了四十岁生日。“四十不惑”，人到中年，回首自己走过的路，感慨万千。夺世界冠军，娶妻生子，成家立业。四十不惑，四十也不易。上有老，下有小，要事业还要照顾家庭，论资历，上面有老同志；讲困难，底下有小队员。四十岁就要吃苦，四十岁就要受累，四十岁要给年轻人做榜样，四十岁有困难要冲在前。四十岁委屈吗？谁都得过四十。四十不悔，为了热爱的体操，爱还怕来不及呢，悔什么？在四十年成长的道路上，每前进一步都离不开党的培养，领导的信任，诸位教练同仁的帮助，队员们的配合，更重要的是体操爱好者的支持。

　　从为新中国夺得第一个男子体操世界冠军，到出任中国体操队总教练，这耀眼辉煌的背后，我们为之付出了多少汗水、泪水和青春年华。有些人难以理解，我们的命运和祖国紧密相连，我和我热爱的祖国一刻也不能分割。记得在亚特兰大奥运会，五星红旗就悬挂在奥运村运动员驻地中国体操队的窗外。每天清晨，我们出发时，都要将国旗抻平，展开每一个角。看了又看，抚了又抚，当李小双夺得了全能金牌，我们师徒的热泪也洒在了五星红旗上……

　　在生日宴会上，队员们来敬酒，一句话让我备感欣慰，“黄指导！生日快乐！我们不忘师恩，一定刻苦训练，力争在2000年悉尼奥运会上夺金牌！”四十不惑，我了解队员们，队员们理解我，我也更加喜欢这些小伙子们，个个道来，如掌上明珠一般。学生们！我们的目标就是大赛夺取闪闪发光的金牌。前程无量，前程辉煌，它将激励着中国体操人一代一代去拼争！